Bài 2: Bài tập bổ trợ trong xuất phát, tăng tốc độ sau xuất phát và phối hợp các giai đoạn
Em hãy trình bày những hiểu biết của mình về cách thở trong chạy cự li trung bình.
Để tăng hiệu quả xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát, em cần thực hiện các bài tập bổ trợ nào?
Xem lời giải
