Các bạn trong mỗi hình dưới đây đang làm gì? Việc làm đó có ích lợi như thế nào đến xương và cơ?
Xem lời giải
Nên hay không nên làm theo các tư thế trong mỗi hình dưới đây? Vì sao?
Liên hệ và thực hành: - Hằng ngày, em và bạn bên cạnh ngồi học với tư thế như thế nào? - Các em đã ngồi học đúng tư thế chưa? Cần thay đổi gì để ngồi học đúng tư thế? Vì sao?
Xương cột sống của bạn trong hình sau như thế nào? Nêu những nguyên nhân có thể dẫn đến sự thay đổi đó.
Thực hành theo một trong các hoạt động sau: - Đi, đứng, ngồi và mang cặp đúng tư thế. - Tập một số động tác thể dục. - Nhấc và mang đồ vật đúng cách.
Em sẽ khuyên bạn điều gì trong các tình huống sau? Vì sao?
Hằng ngày, em sẽ làm gì để tránh cong vẹo cột sống?
📱 Tải app ngay để nhận giảm 50% sản phẩm PRO! ✅ Khám phá skincare, makeup, tóc giả, phụ kiện từ các thương hiệu yêu thích. ✨ Làm đẹp dễ dàng, giao hàng nhanh chóng tận tay bạn.
